Até dia 19 de Março

1 - Estudar o Texto

2 – Fazer exercícios individuais: Cada um segue fazendo o que já estava fazendo:

• ·         Phaeton, Psique, Nilo, Rudra, Atalanta, e Ion: Trabalhar com dobra.
• ·         Prisma: trabalhar com dobra vibracional (alterar a vibração de alguém, uma cobaia).
• ·         Tifon: trabalhar imaginação criativa, orientado por Sekmet.
• ·         Oberon: aprender a controlar sua mente e a criar silêncio interior.
• ·         Dedalo: treino de desdobramento, produção de ectoplasma, concentração em um único sentimento (início de glamour de fobia).
• ·         Kebeh: auxiliar Nut a canalizar o totem dela.

3 – Fazer os seguintes exercícios (média de 15 minutos pra cada):

Exercício 1: Dedo

Exercício 2: Acalmar a mente e entrar em alfa

Exercício 3: Cultivo de pensamento. Permanecer os 15 minutos procuram apenas pensamentos positivos como

• ·         Eu sou feliz
• ·         Eu sou merecedor
• ·         Eu sou amado
• ·         Tudo na minha vida dá certo
• ·         Eu sou o centro do meu universo

Exercício 4: Cultivo de emoções. Permanecer sentindo coisas positivas.

Exercício 5: Produção de ectoplasma.

Exercício 6: condensação de ectoplasma.